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1.NaiuS(ナイアス) yoga&healing

愛知県名古屋市にあるヨガスタジオ「Naius（ナイアス）」は、身体と心を整えるためのスペースです。美容と健康にフォーカスしたヨガスタジオで、スタジオ内は清潔で居心地が良く落ち着いた馴染みやすい雰囲気となっています。

Naiusでは、ヨガの経験が豊富なインストラクターが指導するレッスンを提供しています。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応しています。また、90分のプライベートヨガだけでなく、エステや断食指導などのサービスがりお客様の身体に合わせたサービスを提供してくださいます。

スタジオの最大の特徴は、美容にフォーカスしたレッスンがあることです。美容に関するヨガや、美容マッサージなど、外側からも内側からも美を追求することができます。また、美容機器を用いた美容メニューもあり、美しく健康な体を手に入れることができます。

スタジオの雰囲気は非常に落ち着いており、清潔感があります。とても快適な環境でレッスンを受けることができます。オンラインレッスンも受けられためご自宅からでも容易に受講できるのも魅力のひとつです。

Naiusは、美容と健康に興味がある人におすすめのヨガスタジオです。身体だけでなく、心もリラックスさせたい人にもぴったりのスタジオです。初心者から上級者まで幅広いお客様が楽しめるため、誰でも気軽に通うことができます！

サイト：https://naius-beauty.com/

場所：https://goo.gl/maps/xsWv6ECf9K5LQe9F7

2.ヨガサラスワティ 高岳

ヨガサラスワティ 高岳は、旧名称でのスタジオ設立から18年、現在は「ヨガサラ」の愛称で親しまれています。 スタジオ名である「サラスワティ」とは日本名では弁財天とも呼ばれている女神様の名前で、学問や芸術、知識を豊かにしてくれる神様であり、さらに「水(湖)を 持つもの」とも呼ばれ、水と豊穣の女神様でもあります。 サラは「本質」スワは「自己」の意味し、サラスワティとは「自分自身の本質につながる人」を表します。

都心に近いながらも静かで落ち着いた場所にある小さな隠れ家のようなスタジオです。 当スタジオは少人数制でアットホームな雰囲気の中、 ゆっくりと心落ち着けるあたたかい場所です。指導歴が10年以上を超えるインストラクターの方が、安心できる環境でサポートしてくれます。 少人数制で、一人一人にしっかり目を配りながらレッスンを進めていただける為、あなたの体や心の状態に合わせてじっくり学べます。

ヨガが初めて、始めたばかりで体が硬い方でも安心してご参加いた だける初級クラスからヨガ経験を積まれた中・上級者向けのクラス まで、さらにはインストラクターを目指す為の講座など 様々なクラスや講座もあります。

サイト：https://yoga-sara.com/

場所：https://goo.gl/maps/wToLm4p6GcKH3DJb8

3.ヨガラボ久屋大通

ヨガラボでは、少人数制のレッスンで参加者全員をインストラクターがしっかりと見て個別にサポートしてくださいます。木々の呼吸が感じられ、まるで水族館のような大きな窓から名古屋城の木々の、四季折々の表情を眺められる癒しの空間都心にありながらゆっくりした時間の流れを感じる事ができるスタジオです。

セミプライベート空間でヨガレッスンでは、大人数でのスタジオレッスンと比べると、ひとりひとりのお客様に目が行き届きやすくなります。そのため初めての方はより正しいポイントを理解し身につけやすく、上達がスムーズになります。また、経験者・中級者の方にとってはよりヨガを深めやすい環境になっています。そして、目が行き届きやすいということは、怪我もしにくくなるとうことにもつながります。

マンツーマンレッスンでは、インストラクターと完全にマンツーマンで行うヨガレッスン、マンツーマンはもちろん気の合う仲間2人もしくは3人まで、オーダーメイドなヨガレッスンを行う事ができます。
より深く、希望のヨガレッスンを受けてみたい方にはこのコースをおすすめします。

4人以上で参加の場合でも、インストラクターの方とスケジュール調整をして特別レッスンの枠を設けてもらうことができます。

サイト：https://yoga.nagoya/

場所：https://goo.gl/maps/71fzZFHgN2emMFPPA

4.エアリアル(空中)ヨガスタジオ Y＋AERO

エアリアルは、名古屋市内で本格エアリアルヨガが体験できるヨガスタジオです。「エアリアルヨガを通じて体の歪みを整え、ブレない心としなやかで美しい体をつくる」を理念に、国家資格を保有するエアリアルヨガの正式指導者でもあるオーナーの方が、初心者から上級者まで楽しめるエアリアルヨガをお伝えしてくれます。

ハンモックを使いながら行うエアリアルヨガは、ヨガが苦手で続かなかった方でも安心して通っていただけるヨガとなっており、危険を伴うアクロバティックなポーズは一切行わず、ヨガ初心者の方や身体の硬い方でも楽に身体を伸ばすことができます。無理をさせないようアクロバティックなエアリアルヨガではなく、体に効かせる運動療法として、目的に合わせたクラス分けとバラエティに富んだレッスンを案内してくださります。

そしてヨガスタジオは、つい通いたくなるような、白とターコイズブルーを基調とした清潔感のあるスタジオです。

サイト：https://aerialyoga-yaero.jp/

場所：https://goo.gl/maps/zu4JXC8MGxX2GTWg6

5.【CALDO】ホットヨガスタジオ｜カルド金山

名古屋にある「CALDOホットヨガスタジオ カルド金山」は、常時37度の温度でヨガを行うホットヨガ専門スタジオです。温かい空間で行うヨガは、血行を良くし、筋肉を柔らかくする効果があり、ダイエットや美容にも効果が期待できます。

また、CALDOでは、多彩なプログラムを提供しており、ベーシックからアドバンスまで、レベルに合わせたクラスがあります。また、音楽に合わせて行う「ヨガフロー」というプログラムもあり、リズミカルな動きと音楽で、ストレスを解消できます。

スタジオ内は、落ち着いた雰囲気で、清潔感があります。更衣室やシャワールームも完備しており、快適に過ごせます。また、スタッフの方々も親切で、初心者でも安心して参加できます。

CALDOホットヨガスタジオ カルド金山では、ヨガによる健康増進や美容効果を求める方々におすすめです。汗をかきながら心身ともにリフレッシュして、健康的な生活を送りましょう。

サイト：https://onl.tw/T4mSQQZ

場所：https://goo.gl/maps/wBNZBtnCXU4Btp6s8

まとめ

まずは健康第一ですよね。身体を作るということはまずは内側から整えていくことが大事です。さらには、外側の部分で見た目や柔軟性なども気にしていきたいところですね。今回ご紹介したところは、心身ともにリラックスしながら健康を目指すレッスンのできるところなので、ぜひご利用してみてください。