【高知市】体の悩みを根本改善！整体＆ボディケアサロン3選(インスタグラマーT . Minami）

2025.04.27 / 最終更新日：2025.05.12

外資系会計オフィス勤務の会社員OL。NY、イタリア留学を得て就活。色々な国、地域の情報も発信しています🏝

Contents

「肩こりや腰痛がつらい…」
「体を根本からリセットしたい」
「整体もピラティスもできるところが理想！」

そんな悩みを持つ方に向けて、高知市内でおすすめの整体＆ボディケアサロンを3院厳選してご紹介します！

今回は、
「高知の整体たかまる」
「Frele」
「整体×マシンピラティス/and（アンド）高知店」
についてまとめました！

高知の整体たかまるの特徴

高知の整体たかまるは、慢性的な肩こり・腰痛から自律神経の乱れまで、幅広い症状に対応する整体院です。
カウンセリングに時間をかけ、一人ひとりの体の状態や生活習慣を丁寧にヒアリングした上で、オーダーメイドの施術を行います。

施術はボキボキしない優しい手技が中心で、「整体が初めてでも安心して受けられる」と評判。
自律神経の不調やストレス由来の体の不具合にも強く、根本改善を目指したアプローチが人気です。

また、夜18時まで営業しているため、平日の仕事帰りにも通いやすいのが嬉しいポイントです。

「長年の肩こりがすごく楽になりました！」
「整体が初めてでも優しく施術してもらえたので安心でした。」
「丁寧な説明とケア指導で、通うたび体が変わるのがわかります！」

項目	内容
店舗名	高知の整体たかまる
住所	〒781-0805 高知県高知市東雲町2-11
営業時間	9:00〜18:00（昼休憩あり）
定休日	日曜日・木曜日午後・祝日
電話番号	080-1902-9337
公式サイト	https://www.tosatakaokaseitai.com/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/7MEhfthGNi1KDjeU7

Freleは、女性専用・完全予約制のプライベート整体サロンです。
骨盤矯正や産後ケアを中心に、女性特有の悩みに特化した優しい整体を提供しています。

「女性に寄り添った整体」をモットーに、妊娠中や産後の体型が気になる方へのサポートに力を入れています。
1対1で丁寧にカウンセリングしてもらえるので、相談しやすい環境も魅力です。

完全個室でリラックスできるため、日々のストレスケアとして利用する人も多いサロンです。

「産後の骨盤の歪みが整って、腰痛も改善しました！」
「女性専用で安心して通えます。」
「施術後は体がすごく軽くなり、育児疲れもリフレッシュできます！」

項目	内容
店舗名	Frele
住所	〒780-0073 高知県高知市北金田
営業時間	9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日	なし
電話番号	088-879-5555
公式サイト	https://frele.link18.jp/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/pES7EEfeFj2bERJe6

整体×マシンピラティス/and高知店は、整体と最新マシンピラティスを融合させたトータルボディケアサロンです。
整体で骨格を整えた後、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善・ボディライン作りを同時に叶えます。

特に、肩こり改善・姿勢矯正・筋力アップを同時に目指したい方に人気。
清潔感のあるスタイリッシュな空間で、パーソナル指導が受けられるのも嬉しいポイントです。

フィットネス初心者にも優しくサポートしてくれるので、運動が苦手な人にもおすすめ。

「整体とピラティスを組み合わせることで体がすごく変わりました！」
「産後太り解消にも効果があって驚いています。」
「姿勢が良くなり、疲れにくい体になりました。」

項目	内容
店舗名	整体×マシンピラティス/and（アンド）高知店
住所	〒781-0814 高知県高知市稲荷町
営業時間	10:00～19:00
定休日	火曜日
電話番号	088-881-2087
公式サイト	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000695310/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/zLoVbWQdcdeURp7X7