【宇都宮市】腰痛・肩こりに悩む方必見！おすすめ整体院3選をご紹介！(インスタグラマーT . Minami）

2025.10.20 / 最終更新日：2025.10.31

MMai

外資系会計オフィス勤務の会社員OL。NY、イタリア留学を得て就活。色々な国、地域の情報も発信しています🏝

Contents

「慢性的な腰痛がつらい…」
「デスクワークで肩こりが限界」
「信頼できる整体院を探している」

そんなあなたのために、宇都宮市で腰痛・肩こり改善に特化した評判の整体院3選をご紹介します。

今回は、

整体ザクシャイン
KINMAQ 宇都宮院
自然堂整骨院

この3院を厳選しました！

整体ザクシャインの特徴

整体ザクシャインは、健康寿命を延ばすことを目標にした整体院です。
リラクゼーションと整体を融合し、腰痛や肩こりに悩む方から、心と身体の癒しを求める方まで幅広いニーズにこたえています。
理学療法士の資格を持つオーナーが、1人ひとりの身体の状態を丁寧に分析し、再発を防ぐためのセルフケア指導も充実。
スポーツ障害にも対応しています。

サービス内容

健康寿命にこだわった、完全予約制のパーソナル整体。

全身リラクゼーションコース
腰痛改善コース
首、肩周り改善コース
股関節集中改善コース
スポーツ整体
整体通い放題プラン

口コミ

「丁寧に話を聞いてくれて、原因をしっかり説明してくれました。」
「施術後は体が軽くなり、肩こりが嘘のようにスッキリ！」
「他の整体では治らなかった腰痛が、ここで改善して感動しました。」

基本情報

項目	内容
店舗名	整体ザクシャイン
住所	〒321-0405 栃木県宇都宮市上田町９１９−２５
営業時間	10:00〜19:00
定休日	日曜・祝日
電話番号	080-8858-0786
公式サイト	https://zacshine.com/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/3ynEmtaYMfG11npk8

【整体ZACSHINE】アットホームな整体院で腰痛・肩こり改善！

KINMAQ 宇都宮院の特徴

KINMAQ 宇都宮院は、全国展開する「筋膜整体専門院」として知られ、科学的根拠に基づいた施術を行っています。
筋膜リリースにより、慢性的な痛みや可動域の制限を改善。医療国家資格を持つスタッフが在籍しており、安心・安全な施術を受けられます。
腰痛・肩こり・坐骨神経痛など、長年の不調に悩む方におすすめです。
明るく開放的な院内で、初めての方でもリラックスして通えます。

サービス内容

最新の筋膜理論に基づいた根本改善整体。

筋膜リリース整体
腰痛・肩こり・坐骨神経痛改善
姿勢・動作改善プログラム
国家資格保有スタッフによる施術
予約制／駅近（東武宇都宮駅徒歩すぐ）

口コミ

「体の可動域が広がり、長年の肩こりが楽になりました。」
「理論的な説明と施術で納得して受けられます。」
「スタッフさんの対応が丁寧で安心感があります。」

基本情報

項目	内容
店舗名	KINMAQ 宇都宮院
住所	〒320-0808 栃木県宇都宮市宮園町２−２タニグチビル 2F
営業時間	月・火・水・金：10:00〜20:00 土：10:00〜18:30
定休日	木曜・日曜
電話番号	028-680-6615
公式サイト	https://utsunomiya.kinmaku-m.com/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/sbq4KXTrAssaiE3X8

自然堂整骨院の特徴

自然堂整骨院は、姿勢・骨盤矯正と筋肉調整を組み合わせたオーダーメイド施術が人気の整骨院です。
慢性的な腰痛・肩こりから、産後の骨盤ケア、交通事故治療まで幅広く対応。
痛みを取るだけでなく、「再発しない体づくり」をモットーに、生活習慣のアドバイスも行っています。
キッズスペースもあり、子育て中の方も通いやすい環境が整っています。

サービス内容

幅広い症状に対応する総合施術で、健康な体をサポート。

腰痛・肩こり・首こり改善整体
骨盤・姿勢矯正
産後ケア・交通事故施術
猫背矯正・筋肉調整
キッズスペース完備

口コミ

「骨盤の歪みが整い、腰痛がだいぶ良くなりました！」
「先生がとても優しくて、安心して通えます。」
「通うたびに体が軽くなり、姿勢も良くなってきました。」

基本情報

項目	内容
店舗名	自然堂整骨院
住所	〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町２５４３−６１
営業時間	月・火・水・金：11:00〜20:00 土：9:30〜17:00 日：9:30〜13:30
定休日	木曜・祝日・第2第4日曜日
電話番号	028-680-5380
公式サイト	https://sizendou-seikotuin.com/
Googleマップ	https://maps.app.goo.gl/X1fJWRzJiLsq7BEa8